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건강

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카카오 백신접종증명서 발급방법 쉬워요 코로나19 백신 접종률이 높아짐에 따라 백신 접종 완료자분들은 코로나19 백신접종 증명서가 꼭 필요해졌습니다. 백신접종 증명서는 종이증명서, 스마트폰으로 접종 증명할수 있는 전자증명서, 예방접종 스티커를 이용할 수 있습니다. 그 중 오늘은 카카오톡에서 백신접종 증명서 발급방법 알아보겠습니다. 카카오 백신접종증명서 발급 코로나19 백신 접종 증명서 발급방법으로 카카오톡에서 발급받아 보겠습니다. 음식점, 백화점, 마트 등 이용시설 입장 시 이미 QR체크인을 이용하고 계실텐데요 이용 중인 QR 체크인에 백신접종 정보만 연동해 주면 됩니다. 1. 카카오톡QR 체크인 - 카카오 qr체크인을 이용하지 않고 있다면 확인하세요 2. 카카오 인증서 받기 - 카카오페이 공동인증서가 있어야 합니다. 아직 카카오인증서를 받지..
5세~11세 어린이 코로나백신 FDA 화이자 90%예방효과 코로나 화이자 백신이 5세~11세 어린이를 대상으로 한 임상결과 90.7% 예방효과가 나왔습니다. FDA 자문기구는 긴급사용 승인을 FDA에 권고했습니다. 절차가 완료되면 미국 어린이들은 올해안에 코로나 접종도 가능합니다. 화이자 5세~11세 어린이 임상시험 화이자는 FDA(미국 식품의약국)에 임상결과 자료를 제출하였으며 그 내용을 보면, 화이자는 5세~11세 어린이 2,268명을 대상으로 임상시험을 하였으며, 화이자 백신 접종한 임상 시험대상자 중에서는 3명이 코로나 감염이 된 반면, 플라시보 약을 투여한 시험대상자 중에서는 16명이 감염되었다고 합니다. 어린이대상 화이자백신 코로나 예방 효과 화이자의 임상시험에서 백신접종군의 수는 플라시보 접종자 군보다 두배 이상 많았으며 어린이들에 대한 백신 예방효..
반려견 분리불안 예방법과 훈련방법 코로나로 인해 많은 사람들이 집 안에서 보내는 시간이 예상보다 훨씬 길어졌습니다. 자연히 집안의 반려견과 함께 지내는 시간도 늘어났습니다. 그러나 이제 위드코로나로 바뀌어감에 따라 일부 가정에서는 반려견과의 생활 패턴이 달라지고 대비가 필요할 수 있습니다. 반려견들이 집안에 혼자 남겨지는 시간 겪을 수 있는 분리불안 예방법과 훈련에 대해 알아보시고 도움되시면 좋겠습니다. 언젠가 인터넷에서 읽었던 글이 생각납니다. 코로나로 가족들이 집에 있는 시간이 늘어나면서 반려견이 너무 행복해한다는 글도 많이 있었지만 그 중 저를 어이없어 웃게 만든건 수시로 꼬리를 흔들어 대는 통에 반려견이 꼬리 골절인가 꼬리에 이상이 생겨버렸다는 글이었습니다, 이렇게 오랜기간 가족들과 함께 시간을 보내던 반려견들에게 가족들의 일상생..
독감 예방접종 지정병원찾기/사전예약/무료접종 대상자/접종비용 코로나19와 동시 유행을 막기 위해 인플루엔자 독감 예방 접종 실시합니다. 무료접종 대상자 접종 일정과 65세 이상 어르신 사전예약, 예방접종 지정병원 찾는 방법, 등 자세히 적어보았습니다. 확인해 보시길 바랍니다. - 목 차 - 1. 독감 무료 예방접종 대상자 / 접종 비용 2. 65세 이상 어르신 독감 사전예약 일정/ 접종시기 3. 독감 예방접종 사전예약 홈페이지 4. 독감 예방주사 전화예약/방문예약 5. 독감 접종 병원 찾기 6. 코로나 백신과 독감 백신 같이 맞아도 될까? 7. 인플루엔자 백신 공급 상황 8. 인플루엔자 백신 부작용과 피해보상 독감 무료 예방접종 대상자 독감접종 무료 대상자는 어린이, 임신부, 어르신으로 1460만 명입니다. 주소지 관계없이 전국 어느 곳에서나 독감 4가 백신을 무..
채식주의자 식단 건강하게 먹는 방법 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 먹거리에 대한 관심과 실천이 높아지고 있습니다. 과도한 동물성 식품의 섭취 시 유해성이 알려지면서 채식주의를 선택하는 사람들도 있는데요, 채식주의 실천 시 주의해야 할 점이 있으며 건강하게 먹는 방법을 소개합니다. 채식주의란 채식주의는 동물성 음식을 먹지않고 식물성 음식만 먹는 것을 뜻합니다. 동물성 음식에는 육류뿐 아니라 동물로부터 나온 음식인 유제품(우유, 버터, 치즈, 요구르트 등), 동물의 알 (계란, 메추리알, 오리알 등), 동물 성분을 물에 넣고 끓인 국물류, 어류까지 포함합니다. 채식주의 분류 채식주의 내에서 먹는 음식 종류에 따라 분류합니다. 1. 락토 오보 베지테리언은 고기만 제외하고 달걀과 유제품은 먹습니다. 서양의 거의 대부분의 채식주의자는 락토 ..
손흥민 코로나 확진 양성 판정 손흥민(29, 토트넘)이 코로나19 확진 판정을 받았다는 소식이 보도되었습니다. 한국 대표팀으로 카타르 월드컵 예선경기를 치르고 토트넘으로 복귀하는 과정에서 흘러나온 소식이라 비상입니다. 16일(현지시간) 영국 '스카이스포츠'는 뉴캐슬 유나이티드와 경기를 앞두고 실시한 코로나19 검사에서 토트넘 선수 두 명이 코로나19 양성 판정을 받았다고 합니다. 잉글랜드 프리미어리그 토트넘 소식을 전문으로 다루는 '데일리 홋스퍼'는 손흥민과 브라이언 힐(20)이 양성판정을 받았다고 보도했습니다. 영국 매체 '더 타임스'는 손흥민이 양성 판정을 받게 됨으로 오는 18일 뉴캐슬 전에 출전하지 않을 것이라고 예상했습니다. 글로벌 축구 매체 '골닷컴'도 손흥민과 브라이언 힐이 코로나 확진되었다고 보도했습니다. 이에 대해 토..
소아,청소년 백신/60세 이상/고위험군 3차 추가접종 부스터샷 신청 10월 5일부터 소아, 청소년, 임산부 대상 코로나19 백신 사전예약과 60세 이상 고령층과 고위험군 대상 3차 추가접종인 '부스터 샷' 예약을 진행합니다. 백신 접종 대상자별 예약시기와 접종시기, 예약신청에 대해 알아보겠습니다. ● 소아 청소년 임신부 기본접종 사전예약 1, 16세~17세 소아 청소년 2. 12세~15세 소아 청소년 3. 임신부 ● 3차 추가접종 4. 60세 이상 고령층과 고위험군 부스터 샷 5. 면역저하자 부스터샷 6. 코로나19 치료병원 종사자 부스터샷 ● 백신 사전예약 예약 방법 (온라인, 콜센터, 방문접수) ● 부스터샷 효과 ● 부스터샷 접종 후 이상반응 ● 얀센 백신 접종자 부스터샷 1. 16~17세 소아·청소년 백신 사전예약 - 대상 : '04. 1.1~'05.12.31 출생..
100세 건강을 위한 식단 TOP 7 과 국민건강십계명 인간이 100세까지 산다면 오래 산다는 것 자체보다 병 없이 건강하게 100세건강을 지키고 싶은 바램일것입니다. 100세 건강을 위해 무엇을 어떻게 먹을지 식단 TOP7을 소개하고 의사협회에서 발표한 국민건강 십계명도 알아보겠습니다. 최근 101세 현역 의사의 건강습관을 소개한 책이 있어 실천할수 있는 부분은 참고해보면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 저자 다나카 요시오는 백살이 넘어도 환자를 매일 진찰하고 스마트폰을 즐기는 생활을 한다고 합니다. 어떻게 100세가 넘어서도 그런 건강을 유지했는지 그가 직접 밝힌 건강식단 중 TOP7을 배워보고자합니다. 1. 100세건강 식단 - 매일 15종류 이상의 채소를 먹는다 채소를 먹는 가장 중요한 이유는 성인병, 노화, 비만 예방에 좋은 영양소가 많기 때문입니다. ..
뇌에 좋은 음식 12가지 VS 뇌에 해로운 음식 3가지 우리 몸의 신체 기관 중 중요하지 않은 곳이 없지만 뇌는 온 몸과 생각과 감정까지 주관하는 가장 중요한 기관입니다. 평균수명이 늘어날수록 건강한 삶에 대한 바람이 커지는 현대인에게 뇌건강은 필수 입니다. 오늘은 뇌를 건강하게 만드는 생활습관과 뇌에 좋은 음식, 뇌에 해로운 음식을 소개해보겠습니다. 뇌에 좋은 음식 1. 뇌에 좋은 음식 - 생선 생선의 오메가3 지방산이 뇌에 좋다는 사실은 널리 알려져 있습니다. 오메가3는 뇌세포와 세포막 형성, 뉴런 구조 개선에 도움을 주며, 인지능력과 사고 능력도 개선할 수 있다고 합니다. 생선 중에서 질좋은 오메가3를 섭취하기 위해서는 연어, 고등어, 참치, 청어, 정어리가 좋으며 식물성으로는 대두, 견과류, 아마씨 및 기타 씨앗도 좋습니다. 그러나 신경전문가의 의견에..
한라봉 감귤주스 / 귤품은해녀 리뷰 귤 품은 해녀 브랜드의 한라봉 감귤주스를 마셔봤어요. 처음 먹어보는 주스라서 리뷰를 해보겠습니다. 맛, 성분, 영양정보, 보관방법, 반품 및 교환장소 알아보도록 할까요? 낮에 카페애 갔다가 음료를 마시기로 하고 고르던 중 한라봉 감귤주스가 눈에 띄어 주문했어요. 카페 안에서 마실 상황이 아니라서 그냥 결제하고 테이크 아웃해서 들고 나왔지요. 그러나 이렇게 음료를 테이크 아웃할 때는 음... 카페에서 주문할게 아니라 그냥 편의점에서 하나 사는 게 낫지 않나?라는 생각을 뒤늦게 했습니다. 카페 안에 몇 종류의 주스가 있었지만 한라봉 감귤주스를 선택한 이유는 100% 착즙이라고 써있었기 때문이에요. 다른 글자들도 빼곡하게 적혀있지만 너무 작아 그건 볼 수 없는 상태로 주문 결재했어요. 가격은 5000원이었고요..

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